💪Câte kilograme să ridici la sală ca femeie?

Clara Huzu

Published on: 17/11/2025

Descoperă ce greutăți sunt potrivite pentru femei în funcție de nivelul de experiență. Un ghid clar pentru tonifiere, slăbire sau remodelare corporală — și un eBook GRATUIT pentru mai multă claritate în sala de fitness.