Sunt Clara, iar claritatea mă definește – în viață și în nutriție.

Am început acest drum inspirată de propria mea călătorie spre echilibru. Am trecut prin perioade în care alimentația părea o listă de reguli și interdicții, dar am descoperit că nu așa se construiește un stil de viață sustenabil.

Pentru mine, sănătatea nu înseamnă perfecțiune, ci alegeri conștiente. Înseamnă să te bucuri de o salată hrănitoare, dar și de o felie de tort alături de cei dragi, fără vină. Înseamnă să-ți hrănești corpul și mintea cu ceea ce ai nevoie – nu cu ce „se cere.”

Cred într-o nutriție sinceră, clară, adaptată realității și bucuriilor zilnice. Nu cred în soluții extreme, ci în pași mici, făcuți cu blândețe și înțelegere față de propriul corp.

De aceea, îmi doresc să te ajut să îți găsești și tu echilibrul – să mănânci cu încredere, să înțelegi ce ți se potrivește și să redescoperi plăcerea de a avea grijă de tine, fără stres sau vinovăție.