💫 Ai 10 minute? Oferă-i corpului tău șansa de a deveni mai puternic și mai flexibil!
Începe azi cu această rutină simplă de yoga pentru core și coloană – vei simți diferența după prima sesiune.
📅 Fă-ți un obicei din a-ți oferi aceste 10 minute în fiecare zi.
Beneficiile sesiunii de yoga
Îți întărești musculatura profundă a abdomenului și spatelui, oferind coloanei suportul de care are nevoie.
Poți repeta sesiunea ori de câte ori dorești pentru că rămâne a ta pentru totdeauna.
Activezi conexiunea minte–corp, învățând să îți asculți semnalele interne și să îți coordonezi respirația cu mișcările, ceea ce aduce o stare profundă de claritate mentală.
Accesează sesiunea ACUM!
Completează rândurile libere de mai jos pentru a obține sesiunea GRATUITĂ!
Despre mine
Sunt Clara, iar claritatea mă definește – în viață și în nutriție.
Am început acest drum inspirată de propria mea călătorie spre echilibru. Am trecut prin perioade în care alimentația părea o listă de reguli și interdicții, dar am descoperit că nu așa se construiește un stil de viață sustenabil.
Pentru mine, sănătatea nu înseamnă perfecțiune, ci alegeri conștiente. Înseamnă să te bucuri de o salată hrănitoare, dar și de o felie de tort alături de cei dragi, fără vină. Înseamnă să-ți hrănești corpul și mintea cu ceea ce ai nevoie – nu cu ce „se cere.”
Cred într-o nutriție sinceră, clară, adaptată realității și bucuriilor zilnice. Nu cred în soluții extreme, ci în pași mici, făcuți cu blândețe și înțelegere față de propriul corp.
De aceea, îmi doresc să te ajut să îți găsești și tu echilibrul – să mănânci cu încredere, să înțelegi ce ți se potrivește și să redescoperi plăcerea de a avea grijă de tine, fără stres sau vinovăție.
Companie
CLARA HUZU FITLIFE SRL
50802310
J2024036942006
Jud. Ilfov, Oraş Voluntari, Bulevardul PIPERA, Nr. 198/4,
