Clara Huzu
Blog
Inspirație & Educație
💪Câte kilograme să ridici la sală ca femeie?
Descoperă ce greutăți sunt potrivite pentru femei în funcție de nivelul de experiență. Un ghid clar pentru tonifiere, slăbire sau remodelare corporală — și un eBook GRATUIT pentru mai multă claritate ... ...more
FITNESS
November 17, 2025•3 min read
Zero zahăr este sănătos sau nu?
Află ce înseamnă cu adevărat „fără zahăr adăugat”, cum afectează zahărul ascuns hormonii, inflamația și energia, și ce alternative sănătoase ai. ...more
Nutriție
November 13, 2025•5 min read
🍪 Biscuiții Digestivi: Sunt Chiar Digestivi?
Biscuiții digestivi par sănătoși, dar conțin surprize. Află de unde vine denumirea și cum poți face acasă o variantă cu beneficii reale. ...more
Nutriție
October 08, 2025•4 min read
Slăbire vs. Remodelare Corporală: Diferențe Esențiale pentru Femei 30+ și Ce Funcționează cu Adevărat
Află diferența reală dintre slăbire și remodelare corporală la femei peste 30 de ani și de ce greutățile la sală sunt cheia rezultatelor vizibile și durabile. ...more
Nutriție
September 18, 2025•5 min read
Mitul sănătății în tigaie
Mitul sănătății în tigaie: „Am prăjit peștele în ulei de măsline, deci e sănătos” Am trecut și eu pe acolo. În primele mele etape de educație nutrițională, credeam că dacă folosesc ulei de măsline ext... ...more
Nutriție
July 22, 2025•2 min read
Cântărirea Alimentelor
De ce este importantă cântărirea alimentelor? Povestea mea și lecțiile învățate Pe parcursul călătoriei mele în lumea nutriției, am avut un adevărat moment de revelație: mâncam mult peste necesarul me... ...more
Nutriție
July 22, 2025•3 min read
Companie
CLARA HUZU FITLIFE SRL
50802310
J2024036942006
Jud. Ilfov, Oraş Voluntari, Bulevardul PIPERA, Nr. 198/4,
